L’Hypnose Ericksonienne, ma pratique

L’hypnose est un état naturel, que tout le monde traverse plusieurs fois par jour, comme quand nous sommes « dans la lune » ou en écoutant de la musique, en conduisant, en regardant un feu de cheminée ….  En Hypnose Ericksonienne, ces états naturels sont recréés, amplifiés puis dirigés par le thérapeute en fonction de la demande de son client.

L’hypnose est à la fois un processus actif, un état dissociatif et un état d’apprentissage. Elle permet de mettre en œuvre des processus inconscients, mettant entre parenthèse la conscience ordinaire. L’hypnose engendre naturellement un état où nous apprenons, où nous retrouvons des expériences d’apprentissages, où nous faisons des liens avec d’autres expériences, accédant ainsi à nos ressources intérieures. L’hypnose est avant tout une voie d’accès à un état modifié de conscience, au cours duquel l’inconscient du sujet est réceptif à certaines suggestions. L’hypnose communique entre notre esprit conscient et notre esprit inconscient. Sous hypnose, contrairement aux idées reçues, on ne dort pas, et on peut garder le niveau de conscience que l’on souhaite.

L’Hypnose Ericksonienne considère que chaque personne possède en elle les ressources nécessaires à son évolution, à sa transformation. En total respect de ce qu’elle est, avec ses valeurs, ses croyances, elle va accéder à un processus de guérison, à sa propre vitesse, grâce aux suggestions de l’hypnothérapeute après un entretien long et détaillé.

Avec l’Hypnose de Milton Erickson, l’hypnothérapeute propose un chemin pour faciliter et permettre à son client d’entrer en contact avec son monde intérieur. C’est son inconscient qui apporte les solutions.
Les champs d’action de l’Hypnose Ericksonienne

On ne sait pas vraiment encore aujourd’hui comment fonctionne l’hypnose et pourquoi, elle agit sur certaines actions ou certains apprentissages. Grâce aux technologies médicales les plus récentes, on a pu observé des changements de certaines zones du cerveau quand la personne est en séance d’hypnose et que cela agit de manière concrète sur le corps et l’esprit. Il est important que la confiance soit installée entre l’hypnothérapeute et le client pour que le travail se fasse.

L’hypnose n’est pas magique et le résultat n’est généralement pas atteint en une séance. Chacun avance à son rythme, c’est pourquoi, il est difficile d’établir un nombre de séance à l’avance.
•    Confiance en soi, estime de soi
•    Préparation à des examens-entretiens professionnels
•    Troubles alimentaires (gestion du poids)
•    Tabagisme
•    Stress
•    Angoisses, anxiété
•    Phobies
•    Insomnies
•    Dépression
•    Crises de panique
•    Douleurs
•    Accompagnement du deuil ou de la maladie
•    Accompagnement lors de son accouchement…

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